Ut å reise snart? Dette kan lett bli en stressende affære ettersom det er mye å tenke på i litt ukjente omgivelser.

Det mener Vibeke Montero, journalist og reisebloggeren bak Bortebest.no.

Reise-stresset er en ekstra påkjenning for de godt voksne som ikke lenger er like raske til bens, og det kan rett og slett gå på helsa løs.

Så hvordan unngå at blodtrykket stiger og svetten pipler, men i stedet la turen til og fra feriedestinasjonen bli en god opplevelse?

Her får du tipsene.

Redder reisen

Det kommer sikkert ikke som en overraskelse at den første nøkkelen for å unngå stress på reisen er god planlegging: Pakk i god tid i forveien, slik at alt det praktiske er klart.

- Skal jeg på en ekstra lang reise, så lager jeg gjerne en liste for meg selv der jeg krysser av ting etter hvert som de er ordnet. Det kan være visum, sjekke at passet er gyldig, ordne med reiseforsikring, organisere transport fra flyplassen og så videre, sier Montero.

Videre er det smart å gi deg selv ekstra god tid på selve reisedagen, for mye uventet kan skje, understreker reisebloggeren.