Bedre helse?
Metoden som sikrer deg gode helsevaner
Hvordan greier man å få nye helsevaner som i tillegg skal vare? Det mener lege Anders Rosengren å ha svaret på: Etter mange års forskning på livsstilssykdommer har han utviklet en metode som skal gi god effekt på helsa.
Vi oversvømmes av gode råd om hvordan vi skal spise, sove og bevege på oss. De fleste vet godt at man burde spise mer grønt og sitte mindre foran TV-en i sofaen. Men likevel er det så vanskelig.
Lege og forsker Anders Rosengren begynte å undersøke hvorfor det er slik. Hva skulle til for å få pasientene hans til å leve litt sunnere? Resultatet ble boken «Hela livet» og metoden han har kalt «Livsstilsverktøyet», et digitalt helseverktøy som inspirerer til nye vaner.
Artikkelen krever Vi pluss abonnement
Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +
Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.