Villris, byggris, bulgur, couscous, quinoa
Det sunneste alternativet til ris
Om du bytter ut den hvite risen med andre alternativer kan det være gunstig både for kolesterolet og vekta. Her er en oversikt over de sunneste variantene - spesielt én av dem kan gi deg flere helsefordeler.
Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.
Det har skjedd noe med norske matvaner. Da vi var barn, var ris ris: Hvit, nøytral på smak og uten særlig mange konkurrenter i butikkhyllene.
I dag har risen fått selskap av mange hyllemeter med alternativer: Villris, fullkornris, byggris, bulgur, couscous og quinoa, for å nevne noen. Og stadig flere kommer til.
Artikkelen krever Vi pluss abonnement
Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +
Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.