Derfor bør du øve deg på å si nei: - En del blir utslitte og deprimerte

- Særlig kvinner syns det er vanskelig å si nei til ekstraoppgaver og sosiale ting som de egentlig ikke har kapasitet eller lyst til, sier mentaltrener. Slik får du mer overskudd og mindre dårlig samvittighet.

Å SETTE GRENSER: Å si ja er i mange tilfeller lettere enn å si nei, selv om det ordet du helst vil si. Hvorfor er det så vanskelig? Foto: NTB
Å SETTE GRENSER: Å si ja er i mange tilfeller lettere enn å si nei, selv om det ordet du helst vil si. Hvorfor er det så vanskelig? Foto: NTB Vis mer
Publisert

Artikkelen krever Vi pluss abonnement

Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +

Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.

PRØVETILBUD

1,- / 1 måned

ABONNER PÅ VI PLUSS NÅ

(Fornyes automatisk til 199,-/mnd)

999,- / 1 år

ÅRSABONNEMENT

(Fornyes automatisk til 999,-/år)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer

Velkommen til vårt kommentarfelt

Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.