Derfor bør du øve deg på å si nei: - En del blir utslitte og deprimerte

- Særlig kvinner syns det er vanskelig å si nei til ekstraoppgaver og sosiale ting som de egentlig ikke har kapasitet eller lyst til, sier mentaltrener. Slik får du mer overskudd og mindre dårlig samvittighet.

Å SETTE GRENSER: Å si ja er i mange tilfeller lettere enn å si nei, selv om det ordet du helst vil si. Hvorfor er det så vanskelig? Foto: NTB
Å SETTE GRENSER: Å si ja er i mange tilfeller lettere enn å si nei, selv om det ordet du helst vil si. Hvorfor er det så vanskelig? Foto: NTB Vis mer
Publisert

Har du en aID-konto? Logg inn her
Du kan nå betale med

Artikkelen krever Vi pluss abonnement

Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +

Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.

PRØVETILBUD

1,- / 1 måned

ABONNER PÅ VI PLUSS NÅ

(Fornyes automatisk til 199,-/måned)

999,- / 1 år

ÅRSABONNEMENT

(Fornyes automatisk til 999,-/år)

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:
ArtboardCreated with Sketch.

Vi bryr oss om ditt personvern

vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer