Mørketid og vinterdepresjon
10 enkle grep som gjør vinteren mindre tung
Synes du vinteren allerede føles lang, mørk og tung? Da er det på tide å ta noen grep! Her er ekspertenes beste råd for hvordan du beholder humøret og energien gjennom vinteren. Hint: Å krype under dyna og vente på våren er ikke ett av dem.
Synes du vinteren er lang og tung? Føler du at energien dabber av, dagene går tråere, at du er stuptrøtt både morgen og kveld og at sofaen og sjokoladeskåla roper på deg?
Ta det med ro - det er helt normalt. Det er bare kroppen din som ikke helt henger med på samfunnsutviklingen og tror du må spare krefter for å overleve vinteren.
Og heldigvis finnes det råd for å gjøre de mørke, lange dagene lettere.
Artikkelen krever Vi pluss abonnement
Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +
Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.