Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Kanskje er du blant dem som kjenner på en viss irritasjon når du leser saker som inneholder ordet rutiner, eller i det hele tatt saker med råd om hvordan du kan gjøre livet ditt og deg selv bedre. Underforstått: Det du har gående er ikke bra nok. Du skal pådyttes nok et gjøremål, nok en plikt, og nok en kilde til dårlig samvittighet når forsettene ryker. Et sabla ork, med andre ord.

Sara Lossius, som nettopp har gitt ut boken God morgen, vet hvor du kommer fra.

- «Er dette noe jeg må gjøre også nå, få til morgenrutiner, liksom». Det er nettopp det jeg ikke vil med boka, at folk skal sitte igjen med den følelsen. Intensjonen min er at morgenrutinene du velger skal gi mening og energi til det du ønsker i livet. At det skal gi en merverdi til dagen og være noe du gleder deg til når du legger deg om kvelden.

Ulike personer = ulike behov

«Du vet at det er rett når alt går lekende lett», sa en eller annen berømthet. Hvis morgenrutinene oppleves som en plikt og et ork, har du mest sannsynlig valgt feil rutiner. Her ligger selve bjelken i God morgen: Vi er ikke støpt i samme form, vi har ulike livssituasjoner, behov og ønsker. Noen vil ut av komfortsonen, bli tøffere, eller oppnå noe stort. Noen vil ha mer hygge og kos i hverdagen. For andre er målet å holde seg sprek i alderdommen, komme seg gjennom en vanskelig tid, leve sunnere, eller å bli bedre kjent med seg selv.