Vi.no er både en nettavis og en Facebookside for alle som er 50+ Er du en av oss? Følg oss her, og tips oss gjerne!

(Vi.no): – Jeg innså at virkeligheten var annerledes enn den jeg forestilte meg, innrømmer hun.

– Både det å trene og spise sunt er enkelt og en selvfølge for oss som har det nødvendige overskuddet. Det er så lett å glemme at mange mangler både kreftene og den emosjonelle bagasjen som er nødvendig for å endre livsstilen. I stedet ender de opp med å skamme seg over sin egen mangel på viljestyrke. Når vi stadig forteller hvor enkelt det er, melder vi jo indirekte til dem at de som ikke får det til, er skikkelig idioter.

Ine Wigernæs (50) er mest kjent som tidligere landslagsutøver i langrenn, og har en solid akademisk utdannelse toppet med doktorgrad i fysiologi fra Norges Idrettshøgskole. Helt siden hun la opp i 2006, har hun brent for å spre opplysning om betydningen av mosjon og trening. Hun jobber i dag som førsteamanuensis ved NTNU Gjøvik, og som folkehelsekoordinator i Valdreskommunene.