Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.
Når sola først begynner å titte fram på våren, er det kanskje solkremen fra i fjor som er nærmest innen rekkevidde hva gjelder solbeskyttelse for mange.
Men fungerer solkremen fra i fjor (eller året før …) like godt? Bør du egentlig bruke den? Og hvordan sjekker du om den fremdeles er i orden?
Medisinene dine kan gi solskader i huden
Vi Pluss- Kan sannsynligvis bruke den
Ifølge Mona Stensrud, spesialrådgiver i Kreftforeningen, er det veldig mange som lurer på om vi kan bruke solkremen fra i fjor.
- Det korte svaret, er at høyst sannsynlig så kan du det. Men det kommer også an på hvordan du har lagret den; Har du for eksempel vært på tre ukers ferie i Thailand og oppbevart solkremen i sola hele tiden, kan den forringes av varme og sol, har Stensrud uttalt til Vi.no tidligere.
Også Gøril Eide Flaten, farmasøyt og førsteamanuensis ved UiT Norges arktiske universitet, skriver på UIT sine nettsider at man må ta høyde for hvordan man har oppbevart den gamle solkremen.
– Hvis solkremen badet i sol på stranda i fjor, og i tillegg var med i kulden på påskefjellet i år, så er ikke holdbarheten god, bemerker hun.
- Men de fleste har hatt solkremen oppbevart på annen måte; antakelig mørkt og ute av varmen, og da er det helt greit å bruke den, ifølge Mona Stensrud.
Derfor er middelhavsdietten så sunn
Vi Pluss- Ikke slik at den absolutt ikke virker
Hun sier at du uansett bør ta en sjekk av solkremen før du bruker den; lukter den greit og ser grei ut, er det ifølge Stensrud sannsynligvis helt greit å bruke den.
- Men om den ikke lukter greit og ser greit ut, bør man ikke bruke den, sier hun - og poengterer at det ikke er slik at kremen etter et år, plutselig slutter å virke selv om den kanskje har mistet litt effekt.
Ny psoriasis-medisin: - Et fantastisk alternativ
Vi PlussTips: Skriv dato
På solkremer og annen type kosmetikk, er det angitt en varighetsperiode på emballasjen. Dette er vist med et piktogram som forestiller en krukke - og med en avgivelse av hvor lenge produsenten lover at den skal vare.
En solkrem varer vanligvis i 12 måneder - som er angitt som 12M ved krukke-piktogrammet.
Dette er etter åpning - og for å vite når du åpnet den, kan det være lurt å skrive på emballasjen når du åpnet den. Så slipper du å være i tvil om det er solkremen fra i fjor eller fra 2017 du egentlig har stående i skapet.
Ellen overlevde brystkreft - måtte likevel gi opp karrieren
Vi Pluss- Ikke kast klærne for brått
Ifølge Kreftregisteret er hudkreft den fjerde største kreftformen for begge kjønn i Norge. Totalt ble det registrert 3061 nye tilfeller med hudkreft i 2022, 1686 menn og 1375 kvinner.
Stensrud påpeker at det er spesielt viktig å være bevisst på sola og solvanene våre, nå som sola først titter fram.
Dette er både fordi UV-strålingen faktisk begynner å bli såpass sterk at det er tilrådelig å bruke solkrem (anbefalt fra UV-indeks fra 3 og over - du kan sjekke UV-indeksen der du er i Yr-appen) - men også fordi det kan være lett å glemme sola nå, og være litt for ivrig med å kaste trøya.
- Når det nå blir varmere i været, er det lett for at man plutselig begynner å kle av seg og kaste skjorta - og da kan man lett bli solbrent, sier Stensrud - og oppfordrer til ikke å kaste klærne for brått.
- Det er kjempeviktig å huske solkrem når man ikke er beskyttet på annen måte, kommenterer hun videre, og henviser da til at bekledning eller skygge er den aller beste beskyttelsen.
Mye brukte medisiner kan gi bivirkninger som går utover sexlivet
Vi PlussVi bruker for lite solkrem
Stensrud poengterer at selv om mange sier de bruker solkrem, så er det likevel mange som blir solbrent. Og dette henger sammen med at folk bruker solkrem feil: Mange bruker for lite og smører seg for sjeldent.
- Men vi prøver å få folk over på et bredere spor når gjelder solbeskyttelse. For uansett om man bruker mye solkrem og høy faktor, kan man ikke smøre seg en gang og være ute hele dagen og tenke at det sikkert går greit, sier hun.
Du bør ikke være i sola hele dagen, og du må smøre deg flere ganger i løpet av dagen.
Og det generelle rådet hva angår solfaktor, er at du bør bruke minst faktor 30.
Endelig hjelp mot tørre slimhinner: - Plagene forsvant med en gang
Vi Pluss- Viktig hele livet
Kvinner er mer bevisste enn menn om å bruke solkrem. Det er mest vanlig å bli solbrent på skuldrene - og menn blir oftere solbrent i nakken og på hodet enn kvinner.
- Solbeskyttelse er viktig også for de over 50 og det er ikke sånn at det ikke har noe for seg selv om man har blitt gammel. Det er viktig hele livet, sier Stensrud, og forteller:
- Ble du solbrent da du var barn og flere ganger over mange år, kan det likevel være den sommeren du er 62 at begeret blir fullt og det utvikler seg til hudkreft.
- Det er aldri for seint å få gode solvaner, og det går helt fint å nyte sol og varme likevel, avslutter hun.
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.