Få tilgang til våre aller beste artikler på Vi Pluss her, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Ifølge Kvinnehelseutvalget utgjør fallskader nesten halvparten av alle ulykkesdødsfall og er en viktigere bidragsfaktor til helsetap enn både kreft og hjerte- og karsykdommer.

Nå viser en svensk studie publisert i det amerikanske Journal of American Medical Directors Association at frykten for å falle kan øke risikoen for skadelige fall blant eldre personer. Det gjelder spesielt for dem som ikke har en åpenbar fysiologisk risiko for å falle.

Enkel test kan forutsi hvor gammel du blir

Frykt for fall til tross for god balanse

Karolinska Institutet i Sverige omtaler studien på sine nettsider. De forklarer at særlig personer under 70 år som i balansetest med å stå på ett ben ikke hadde dårlig balanse, derimot risikerte å falle fordi de bekymrer seg for det.

Studien er gjennomført ved at i alt 1281 personer i alderen 60 år eller eldre ble spurt om de føler uro for å falle, og man fulgte deretter med i en femårsperiode om de opplevde skadelige fall.

Vi.no har tidligere skrevet om ettbenstesten, og hva den avslører med tanke på mulige helseutfordringer.

- Kan gi uønskede effekter og forverre helsetilstanden

Kan brukes til forebygging

De svenske forskerne mener kunnskap om i hvilken utstrekning og for hvem frykt for å falle kan utgjøre en risiko, kan brukes for å individtilpasse og forbedre fallprevensjonsarbeidet.

I Norge jobber Helsedirektoratet med nasjonale faglige råd for å forebygge fall hos hjemmeboende eldre.

Vi.no har tidligere skrevet om at rundt en tredjedel av hjemmeboende eldre over 65 år faller minst én gang i året, og at dette fører til blåmerker og brudd og i ytterste konsekvens til dødsfall.

Ufør før alderspensjon? Dette må du passe på

Vi Pluss