Vi.no holder deg oppdatert på e-post
(Vi.no): Det er ikke uvanlig å stille spørsmål om diverse helsetilstander, og mange har spørsmål rundt aldring.
Her er fem punkter om aldring som kanskje gir deg mindre grunn til bekymring.
Torgeir Bruun Wyller, overlege ved Oslo Universitetssykehus og professor i geriatri, og Nils Holand, lege og leder i Norsk forening for geriatri forklarer:
1. Alder er ingen sykdom
De fleste gamle er friske, og til og med nokså spreke.
2. Ikke skyld på alderen
Det er skremmende å høre at folk skylder på alderen og reduserer aktivitet allerede fra 70 års alderen.
Vi må huske på at svært mange blir over 90, ja til og med 100. Skylder en på alderen for tidlig blir det en lang alderdom.
Les også: Nei, du blir egentlig ikke for gammel
3. Alle eldes forskjellig
Aldringen skrider frem med svært ulik takt hos forskjellige mennesker. Dette skyldes både gener og miljø. En 90-åring som ligger i den spreke og vitale enden av spekteret er biologisk ganske lik en litt gammelmodig og skrøpelig 60-åring.
Det skal mye til for at man tar en 40-åring for å være 70 eller en 70-åring for å være 40. Men man kan godt ta en 60-åring for å være 90, eller en 90-åring for å være 60.
Altså: Vi eldes med ulik takt, og vi blir mer og mer ulike etter hvert som årene går.
Les også: Derfor føler du deg yngre enn du er
4. Alt og alle eldes
Det er et felles kjennetegn for alt levende at vi eldes og til slutt dør. Dette virker å være veldig grunnleggende biologisk sett.
Vi kjenner ikke liv som ikke også omfatter aldring, men vi vet egentlig forbausende lite om hva som styrer denne prosessen.
Les også: Derfor blir livet bedre med alderen
5. Aldring skjer langsomt
Aldring skjer så langsomt at vi ikke merker endringene. Synes du noen har blitt «gamle» om du ikke har sett de på noen måneder, så er det neppe aldring, men sykdom som påvirker kroppen.
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.