Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Både kjønn, utdanningsnivå og fysisk aktivitet kan påvirke søvnen til eldre voksne, ifølge BMC Geriatrics, som slår fast at forekomsten av eldre voksne med søvnløshetssymptomer er høy, og påvirker omtrent én av tre eldre polikliniske pasienter.

I en tverrsnittsstudie utført i 2018 på 400 forsøkspersoner i alderen 60 år ble sosiodemografi, helseatferd og kliniske data samlet inn ved intervjuer av deltakerne. Studien fant betydelige forskjeller mellom kjønn knyttet til søvnløshet og søvnløshetsrelaterte symptomer - i tillegg til flere andre faktorer.

Kvinner mest plaget av insomni

I tillegg til at studien slår fast at kvinner oftere sliter med insomni enn menn, ble følgende faktorer trukket frem som kan bidra til høyere forekomst av søvnløshet hos eldre voksne:

• Å være eldre voksen som er skilt, separert eller enke
• De med lavere utdanningsnivå og/eller inntekt
• Røyking
• Alkoholbruk
• Redusert fysisk aktivitet

Også Senter for søvnmedisin ved Haukeland sykehus i Bergen slår fast at det er flest kvinner som rapporterer insomni, og hyppigheten øker med økende alder. Forskjellen mellom mann/kvinne og økningen med alderen inntrer fra midten av 40-årene.