Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

At røyking øker risikoen for å få kreft, er noe de aller fleste av oss kjenner til. Svært mange nordmenn har stumpet røyken de siste tiårene, og mens det på 1970-tallet var nærmere 75 prosent som røykte daglig, er andelen dagligrøykere nå cirka 8 prosent. Det er gode nyheter for folkehelsa, særlig når det gjelder risikoen for å få kreft.

Men mens stadig færre av oss tar en røyk, er trenden det motsatte for alkohol. Vi drikker oftere og mer, og særlig gjelder dette godt voksne. Og det til tross for at vi tåler mindre alkohol når vi blir eldre.

I tillegg har svært få av oss vært klar over at alkohol også er kreftfremkallende.

Godt voksen? Mengden alkohol som anbefales kan overraske

En risiko å kombinere disse medisinene med alkohol

Vi Pluss

Få vet at alkohol er kreftfremkallende

Hvert år kan over 400 tarmkrefttilfeller og over 200 brystkrefttilfeller knyttes til alkoholbruk. Likevel er det svært få som kjenner sammenhengen. Det viser en undersøkelse gjennomført av Ipsos på vegne av alkovettorganisasjonen Av-og-til og Kreftforeningen.

• Bare 1 av 10 kjenner sammenhengen mellom alkohol og brystkreft.
• Bare 2 av 10 kjenner sammenhengen mellom alkohol og tarmkreft.

– At alkohol er kreftfremkallende har vært kjent siden 1980-tallet. Likevel har vi ikke kommet lenger i å øke bevisstheten i befolkningen, og vi vet at også fastleger og helsepersonell i for liten grad tar dette opp med sine pasienter. Vi må bli flinkere til å snakke om at alkohol øker risikoen for kreft, sier Ragnhild Kaski, generalsekretær i Av-og-til, i en pressemelding.

Akkurat det kan det virke som om Helsedirektoratet er helt enig i: De anbefaler nå et påbud om at alle alkoholholdige produkter merkes med en helseadvarsel om at det er kreftfremkallende. En slik merking vil være i tråd med anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon.

– Nei takk, jeg drikker ikke

- Har byttet vafler med øl og vin

- Hvert glass teller

Sammen med Kreftforeningen har Av-og-til igangsatt en kampanje for å øke kjennskapen i befolkningen om alkohol som kreftrisiko. Målet er ifølge de to foreningene ikke å få folk til å slutte å drikke helt, men å gjøre folk mer bevisste på eget alkoholforbruk.

– Mange forbinder alkohol med kos og hygge, og derfor kan det være tungt å få høre at alkohol øker risikoen for å utvikle kreft. Samtidig er den gode nyheten at du reduserer risikoen for hvert glass du kutter, sier Ingrid Stenstadvold Ross, generalsekretær i Kreftforeningen, i pressemeldingen.

Voksne føler seg presset til å drikke: - Føler det er uhøflig å si nei

Ulrika (52) drakk i skjul: Her er hennes råd til deg som tror en kollega sliter med alkohol

Vi Pluss

Alkohol knyttet til sju typer kreft

Alkohol er knyttet til minst sju forskjellige typer kreft, ifølge en rapport fra Verdens helseorganisasjon utgitt i 2021.

Du trenger ikke drikke mye for at risikoen øker, selv om risikoen er langt høyere for stordrikkere. Alle typer alkohol, både øl, vin og brennevin, øker risikoen for kreft.

Verdens helseorganisasjon knytter følgende typer kreft til alkohol: Kreft i munnhulen, halsen, spiserøret, leveren, strupen og tarmen, samt brystkreft hos kvinner.

Mer enn dobbelt så mange menn som kvinner dør av alkoholrelatert kreft. Hos menn er tarmkreft det vanligste, mens kvinner oftere blir rammet av brystkreft.

- Jeg følte meg frisk. To måneder senere tisset jeg i en pose på magen

Er det farlig å drikke hver dag?

Ifølge WHO og Kreftforeningen finnes det dessverre ikke en trygg, nedre grense for alkoholbruk. Hvert eneste glass øker kreftrisikoen, også om du har et lavt eller moderat forbruk.

Samtidig er det også slik at risikoen reduseres for hvert glass du lar stå. Selv det å bytte ut ett glass vin eller øl med alkoholfri drikke, kan gjøre en forskjell.

Noe å tenke på når du sitter i solveggen og får lyst på noe godt i glasset, kanskje?