MYTE: – Generelt er det en overdreven forestilling i samfunnet om hvor ensomme eldre er, også blant eldre selv, mener forsker. Foto: Scanpix/Shutterstock
MYTE: – Generelt er det en overdreven forestilling i samfunnet om hvor ensomme eldre er, også blant eldre selv, mener forsker. Foto: Scanpix/Shutterstock Vis mer

Ensomhet blant eldre

En myte at eldre er mer ensomme

Tvert imot: Norske 70-åringer mener selv at de har høy livskvalitet.

Publisert

Vi.no er både en nettavis og en Facebookside for alle som er 50+ Er du en av oss? Følg oss her, og tips oss gjerne!

(Vi.no): Sosial isolasjon og ensomhet kan fremskynde aldringsprosessen, opplyser Thomas Hansen, forsker ved NOVA, seksjon for Aldersforskning og boligstudier.

Forskere har funnet en rekke årsaker til dette.

– Sosial isolasjon øker sannsynligheten for ulike fysiske og psykiske helseproblemer, sier Hansen til Vi.no.

THOMAS HANSEN: Forsker ved NOVA, seksjon for Aldersforskning og boligstudier. Foto: NOVA.
THOMAS HANSEN: Forsker ved NOVA, seksjon for Aldersforskning og boligstudier. Foto: NOVA. Vis mer

I tillegg til å fremskynde aldringsprossessen, er det også en hel del som skulle tilsi at ensomhet øker med alderen. For jo eldre vi blir, jo flere venner og bekjente kan vi oppleve at går bort, og dermed kan vi også bli mindre sosial.

Det er derimot en myte at eldre er mer ensomme enn yngre, ifølge forskerne.

– Fornøyde 70-åringer

– De yngre eldre, som er i 60- og 70-åra, oppgir generelt nokså høy livskvalitet og lav grad av ensomhet, har Hansen uttalt til Vi.

Undersøkelser viser at ensomheten er stabilt lav langt inn i alderdommen, og rundt 70 år er faktisk tilfredsheten med livet på sitt høyeste.

– Generelt er det en overdreven forestilling i samfunnet om hvor ensomme eldre er, også blant eldre selv, mener Hansen.

Det er først når man blir det som betraktes som «gammel», over cirka 75 år, at ensomheten øker, ifølge Hansen

– Dette skyldes utfordringer med å dekke sosiale behov som følge av helseproblemer og tap av nærpersoner gjennom død, sier han.

– Invester i sosialt nettverk

Med alderen øker behovet for sosial støtte og omsorg fra andre personer, ifølge Hansens forskerkollega i NOVA, Marijke Veenstra.

MARIJKE VEENSTRA: Forsker ved NOVA, seksjon for Aldersforskning og boligstudier. Foto: NOVA.
MARIJKE VEENSTRA: Forsker ved NOVA, seksjon for Aldersforskning og boligstudier. Foto: NOVA. Vis mer

Det er derfor lurt å investere i venner og det sosiale nettverket ditt så tidlig som mulig, råder forskeren.

– Dette bør være et nettverk som består av ulike relasjoner; familie, venner og naboer. Da øker sannsynligheten for å leve et lengre, sunnere og mer lykkelig liv, sier Veenstra videre.

Det er mange måter å holde deg sosial og opprettholde et sosialt nettverk, mener forskeren.

Hun tipser om følgende:

– Selv om gamle venner og bekjente har falt bort, kan slike ting gi en ny og verdifull mening med livet, mener Veenstra.

Vi bryr oss om ditt personvern

vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer

Velkommen til vårt kommentarfelt

Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.