Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.

Det finnes mange ulike søvnlidelser, som krever ulik behandling. Søvnløshet, eller insomni på fagspråket, er den mest vanlige. Insomni kjennetegnes av dårlig eller lite søvn, enten på grunn av innsovningsvansker, urolig nattesøvn, tidlig morgenoppvåkning, eller en kombinasjon.

De fleste som har opplevd slike søvnvansker, om så i en kort periode, vet hvor hardt det kan gå ut over fungeringen i hverdagen, og hvor desperat man kan bli når den nødvendige søvnen uteblir. Behovet for å løse problemet raskt og enkelt melder seg, og for akutte og kortvarige søvnvansker gjør sovemidler nettopp det.

Men de samme sovemidlene kan også opprettholde og forverre søvnproblemene hvis de er av langvarig karakakter, forklarer Bjørn Bjorvatn, professor i medisin ved Universitetet i Bergen. Bjorvatn leder i tillegg Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer ved Haukeland sykehus, og har forsket på feltet siden begynnelsen av 90-tallet.