Vi.no holder deg oppdatert på e-post
(Vi.no): De siste årene har det vært en generell vektøkning, og normalvektige er i mindretall. 75 prosent av mennene og 60 prosent av kvinnene mellom 40 og 79 år i Tromsø er overvektige, eller har fedme viser tall fra Folkehelseinstituttet. Tallene indikerer andelen som er overvektige og har fedme blant voksne i Norge.
Forekomsten er høyest hos folk i 50- og 60-årene, ifølge Norsk Helseinformatikk.
Les også: Dette bør du vite om overvekt, fedme og BMI
- Et samfunnsproblem
Leder ved Senter for sykelig overvekt og professor på Universitetet i Oslo, Jøran Hjelmesæth, kaller vektøkningen et samfunnsproblem.
- Det er et av de største problemene vi har, sier han.
- Helseproblemene som fedme medfører koster samfunnet mye penger. Folks arbeidsevne blir nedsatt, og det blir flere sykemeldinger.
Overlege og professor ved Folkehelseinstituttet, Haakon Meyer, er enig.
- Det angår mange og henger sammen med en rekke helseproblemer, sier han.
Overvekt har ikke bare konsekvenser for samfunnet som helhet, men også for hver enkelt.
Overvekt, og spesielt fedme, medfører økt risiko for mange sykdommer, inkludert hjerte- og karsykdommer og kreft.
I tillegg blir vektbærende ledd ekstra utsatt for overbelastning og betennelse.
Les også: Dette kan du gjøre for å vedlikeholde leddene
Kravene til fysisk aktivitet endrer seg
Én av årsakene til vektøkningen i befolkningen er mindre fysisk aktivitet.
- Vi har fått et samfunn som legger til rette for at vi skal bevege oss mindre. Vi har biler, rulletrapper og heis. Det har blitt et valg å være aktiv, sier Meyer.
Usunn mat er også en årsak.
- For de fleste er det endring av kostholdet som vil ha størst effekt. Vi får rett og slett i oss flere kalorier enn vi forbrenner, forteller overlegen.
Han mener likevel at om man spiser sunt, uten å gå ned i vekt, så kan man forebygge en del sykdommer som ofte er knyttet til overvekt.
Les også: Slik sminker du deg når du ikke lenger er 25 år
Håper på «sunt skatteskifte»
Hjelmesæth er enig i at kosthold er en viktig faktor i bekjempelsen av det han kaller fedmeepidemien.
- Et sunt skatteskifte, altså at usunn mat blir dyrere og sunn mat blir billigere, vil kunne forebygge fedme. I tillegg må de som har fedme få behandling, mener han.
Hverken Meyer eller Hjelmesæth mener at alle som er overvektige trenger å slanke seg.
- De som har BMI mellom 25 og 30 og ellers er friske, trenger ikke nødvendigvis slanke seg. De bør heller fokusere på å forebygge fedme, sier Hjelmesæth.
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.