- Bodybuilding for bekkenbunnen
Underlivsprolaps kan forebygges, men du skal trene hardere enn du tror.
Følg oss på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.
Det er viktig å passe på musklene i bekkenbunnen, ikke minst for godt voksne damer. Riktig trening kan både forebygge og behandle livmorsfremfall.
Mange kvinner, og særlig eldre, sliter med nedsunken livmor, mer kjent som livmorfremfall. Nå bruker ekspertene gjerne ordet underlivsprolaps som er nedfall av enten livmor, blære og/eller tarm. Nedfall er en tilstand som kan opereres, og det gjøres daglig ved norske sykehus. Men for å hindre at det blir så alvorlig, kan man trene og slik styrke musklene i bekkenbunnen. Det virker både forebyggende og behandlende.
Artikkelen krever Vi pluss abonnement
Nyttig og inspirerende nettavis for 50 +
Vi.no er nettavisen for deg som liker å lese gode saker rundt temaene helse, forbruker, økonomi, familieliv og teknologi.
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.