Det er mange som faller på denne tiden av året, noe som kan ta knekken på både håndledd og skuldre, samt ribbein. Mest dramatisk er det nok å få hoftebrudd, da særlig for eldre.
- Mange får komplikasjoner etter bruddet, cirka 25 prosent av de eldre som får hofteleddsbrudd dør innen ett år, forteller Thomas Falch Eide, ergoterapeut og daglig leder ved HjelpemiddelPartner.
Trapper er en av de største fallfellene hjemme, både innendørs og utendørs.
Inne er det flere ting du kan gjøre for å sikre trappen, men når det gjelder trappen ute må du gå litt grundigere til verks - særlig når det fryser på vinterstid.
Her får du eksperttipsene.
Strø og smelting
Sklisikring av trapp gjøres i hovedsak på to måter: enten med strøprodukter eller med smelteprodukter:
- Strøproduktene består av sand, grus, singel eller knuste Leca-kuler som skaper friksjon og gjør underlaget mindre glatt. Men de fjerner ikke isen, forteller Chera Westman, informasjonskonsulent ved IFI.
Skal du fjerne isen helt, er det et smelteprodukt du bør gå for, mener hun.
Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
Vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.