Følg Vi.no på Facebook og Instagram, og motta nyhetsbrev ved å registrere deg her.
Årets egenberedskapsuke er i gang, og målet er at den norske befolkning gjennom egenberedskap skal kunne klare seg i tre døgn på egenhånd dersom en krise skulle oppstå. Det være seg eksempelvis ved lengre strømbrudd, som i Innlandet i fjor, da høststormer førte til at flere områder ble strømløse over flere døgn.
I Innlandet har Statforvalteren nylig vurdert hva som utgjør en mulig risiko - og nettopp forsyningssvikt av kraft blir pekt på som sannsynlig av Statsforvalteren, som understreker viktigheten av egenberedskap, i form av å ha tilgang til vann, mat og oppvarming om en krise skulle oppstå, skriver Oppland Arbeiderblad.
Oppfordringen fra DSB gjelder hele landet - og spørsmålet er om du har det du trenger i boligen din, til å klare deg i tre døgn?
Her kommer en påminner. I videoen øverst i artikkelen finner du også en oppsummering av hva du bør passe på å ha tilgjengelig.

Må du ha DAB-radio i beredskap?

Vanskelig økonomi eller gjeld? Dette skal Nav gi deg
Vi PlussEkstra medisiner i beredskap
Som Vi.no har skrevet tidligere, er medisiner du er avhengig av en av tingene du bør ha i beredskap, ifølge myndighetene.
- Hvis man er avhengig av faste medisiner, bør man snakke med legen sin eller apoteket om det er mulig å ha noen dagers forbruk i reserve, har Tore Kamfjord, kommunikasjonsdirektør i DSB, tidligere uttalt til Vi.no.
Dette skriver også Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) på nettsida sikkerhverdag.no, hvor de legger til at du må huske å sjekke holdbarheten og at du bør erstatte det som går ut på dato.
I løpet av året har det også vært mye snakk om å ha jodtablettene Jodix i hus, som kan gi beskyttelse mot radioaktivt jod ved atomulykker. Disse skal bare tas etter råd fra myndighetene, men er du over 40 år trenger du ikke å ta slike tabletter ved en eventuell ulykke. Dette fordi de over 40 år har svært liten risiko for å kreft i skjoldbruskkjertelen som følge av radioaktivt jod.

Kriseanbefaling: - Snakk med legen om noen dager i reserve
Lagre vann
Vann er også viktig å ha i beredskap dersom eksempelvis vannet kuttes, skriver Sikker hverdag. Generelt anbefaler DSB at man lagrer hele ni liter vann per person i hjemmet. Husk at vann skal lagres riktig - det vil blant annet si at du må fylle det på rene flasker, og at det ikke skal stå i direkte sollys.
Du kan lese mer om riktig lagring av vann i denne artikkelen.

Lagre vann? Unngå disse feilene
Mat med lang holdbarhet
Sikker hverdag skriver videre at de anbefaler å ha litt ekstra mat tilgjengelig som egenberedskap, i form av mat med lang holdbarhet, som kan lagres i romtemperatur og eventuelt spises uten varmebehandling.
Eksempler på slike matvarer er knekkebrød, påleggshermetikk, suppe, turmat, middagshermetikk, energibarer, tørket frukt og nøtter, skriver de.

Velkommen til vårt kommentarfelt
Vi setter pris på kommentarer til artiklene på vi.no. Husk at mange vil lese det du skriver. Hold deg til temaet og vær saklig. Vi gjør oppmerksom på at alle innlegg kan bli redigert eller fjernet av redaksjonen.