- Jeg får henvendelser fra voksne enslige som har lyst til å få seg kjæreste. De typiske årsakene til at de ikke finner noen, kan være at de er usikre på hvor de skal lete. Da kan man bli stresset, føle at situasjonen er håpløs, og nærmest gi opp.

Det forteller Ulla Aasland, sexologisk rådgiver med privat praksis i Porsgrunn.

Det er en kjensgjerning at å være singel i godt voksen alder kan føre til ensomhet på grunn av manglende nærhet i form av fysisk og psykisk stimuli, mener Aasland.

Single voksne som ønsker seg en livsledsager, er på mange måter i en litt kinkig situasjon i søken etter ny kjæreste.

Man er omringet av en veletablert vennekrets hvor mange har fast partner, og man har kanskje jobbet på samme arbeidsplass i flere år. Med andre ord; det er ikke så ofte man treffer på nye mennesker.

Den gode nyheten er at muligheten for dette alltid er åpen.

- Ikke sitt hjemme

Første pri om du vil møte noen er å være der andre mennesker er, ifølge Aasland.

- Delta i sosiale settinger. Delta på kurs, singelturer, noe som interesserer. Let deg frem på nettet, søk opp aktiviteter eller arenaer i nærheten hvor det også kan være mulig å møte andre, råder hun.