Nyhetssaker innen: trening
Treningen som virker: - Får mindre fett og mer muskler
20 minutter med dette reduserer risikoen for tidlig død
Disse er mest fornøyd med utseendet
Hjemmetrening som holder kroppen sterk
- Det er absolutt mulig for mange å være på sitt sterkeste i 70-årene
94 år ung - og turntrener
Politisjefen trener seg tilbake etter fall
Sint fordi ektemannen brukte tid på trening
- Ingen føler seg som kjerringer selv om de snart er 80 år
Derfor skal du pumpe jern
Elizabeth (58): - Jeg er for litt sunt kroppspress
Selvforsvarsekspert: - Hvis du blir ranet, er det bare å gi fra seg det du har
God nyhet til deg med litt ekstra fett på kroppen
Går 3000 skritt i leiligheten hver morgen - sier hun har mistet over 50 kilo
Treningen som gjør deg mer selvstendig i senere alder
Les dette hvis du gruer deg til å bli gammel
En av disse hverdagsaktivitene gir best trening
Slik kan du øke testosteronnivået i kroppen - uten medisiner
Denne treningen gir bedre psykisk helse
Gudrun (60) suser forbi småbarnsforeldre i Vasaloppet
- Historien til Unni er helt spesiell. Hun er et levende eksempel på at det aldri er for sent å begynne
- Jeg har blitt farmor, og det gjør meg ingenting å se ut som en
Vi bryr oss om ditt personvern
vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.