NYHETSSAKER INNEN: TRENING
Vonde og sjenerende åreknuter? Det er mulig å gjøre noe med
Vibeke (59) er operert for hjernesvulst tre ganger: – Livet handler om å lage nye eventyr
Gjør du dette hver morgen, kan du få det bedre både fysisk og mentalt
Derfor føler vi oss yngre enn våre jevnaldrende
Uvanlig sliten etter trening? Dette kan være årsaken
Slik holder han formen ved like
Vi Pluss
– Løping gir meg overskudd. Etterpå går jeg på husarbeidet med krum hals
Øvelsene som gjør deg myk og smidig
Sterk på ti minutter
Vi Pluss
Til legevakta med magesmerter - men det var ikke magen det var noe galt med
Treningen som virker: - Får mindre fett og mer muskler
20 minutter med dette reduserer risikoen for tidlig død
Disse er mest fornøyd med utseendet
Hjemmetrening som holder kroppen sterk
- Det er absolutt mulig for mange å være på sitt sterkeste i 70-årene
- Hvis man føler at alderen blir en milepæl, er det fordi man har sluttet å sette seg mål
- Mas om livsstil kan påføre skam
94 år ung - og turntrener
Politisjefen trener seg tilbake etter fall
5 ting som holder deg ung
- Ingen føler seg som kjerringer selv om de snart er 80 år
Derfor skal du pumpe jern
Søvnmåling med aktivitetsklokke kan føre til dårligere søvn
Selvforsvarsekspert: - Hvis du blir ranet, er det bare å gi fra seg det du har
God nyhet til deg med litt ekstra fett på kroppen
Går 3000 skritt i leiligheten hver morgen - sier hun har mistet over 50 kilo
- Det svir voldsomt mellom lårene på hvert eneste skritt
Midjemålet avslører hvor usunn du faktisk er
Vera (72) har snart løpt 150 maraton
Slik kan du øke testosteronnivået i kroppen - uten medisiner
Vi bryr oss om ditt personvern
vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.