Vi bryr oss om ditt personvern

vi er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

image: - Det er absolutt mulig for mange å være på sitt sterkeste i 70-årene

- Det er absolutt mulig for mange å være på sitt sterkeste i 70-årene

image: - Hvis man føler at alderen blir en milepæl, er det fordi man har sluttet å sette seg mål

- Hvis man føler at alderen blir en milepæl, er det fordi man har sluttet å sette seg mål

image: - Bodybuilding for bekkenbunnen

- Bodybuilding for bekkenbunnen

image: Akkurat passe hverdagstrening

Akkurat passe hverdagstrening

image: Dette gir deg energi, selvfølelse, selvtillit og bedre søvn

Dette gir deg energi, selvfølelse, selvtillit og bedre søvn

image: - Mas om livsstil kan påføre skam

- Mas om livsstil kan påføre skam

image: 94 år ung - og turntrener

94 år ung - og turntrener

image: Politisjefen trener seg tilbake etter fall

Politisjefen trener seg tilbake etter fall

image: Var sint på ektemannens trening

Sint fordi ektemannen brukte tid på trening

image: Over 50? Her er maten som er ekstra viktig å spise

Over 50? Her er maten som gjør deg sterk

image: 5 ting som holder deg ung

5 ting som holder deg ung

image: - Ingen føler seg som kjerringer selv om de snart er 80 år

- Ingen føler seg som kjerringer selv om de snart er 80 år

image: Derfor bør alle pumpe jern

Derfor skal du pumpe jern

image: Treningsprogrammet som holder kroppen ung

Treningsprogrammet som holder kroppen ung

image: Elizabeth (58): - Jeg er for litt sunt kroppspress

Elizabeth (58): - Jeg er for litt sunt kroppspress

image: Utfordrer hva kvinner over 40 har lov til å kle seg i

Trodde du Instagram var kjedelig? Sjekk profilene vi fant

image: Slik får du raskt bedre kondis

Slik får du raskt bedre kondis

image: Søvnmåling med aktivitetsklokke kan føre til dårligere søvn

Søvnmåling med aktivitetsklokke kan føre til dårligere søvn

image: - Hvis det er en person som raner deg, er det bare å gi fra seg det man har

Selvforsvarsekspert: - Hvis du blir ranet, er det bare å gi fra seg det du har

image: God nyhet til deg med litt ekstra fett på kroppen

God nyhet til deg med litt ekstra fett på kroppen

image: Går 3000 skritt i leiligheten hver morgen - sier hun har mistet over 50 kilo

Går 3000 skritt i leiligheten hver morgen - sier hun har mistet over 50 kilo

image: - Det svir voldsomt mellom lårene på hvert eneste skritt

- Det svir voldsomt mellom lårene på hvert eneste skritt

image: Mange har hjerteflimmer uten å vite det

Mange har hjerteflimmer uten å vite det

image: Styrketrening kan gjøre deg mer selvstendig i senere alder

Treningen som gjør deg mer selvstendig i senere alder

image: Syv ting du bør vite om aldring

Les dette hvis du gruer deg til å bli gammel

image: Her er husarbeidet som gir best trening

En av disse hverdagsaktivitene gir best trening

image: Dette er forskjellen på overvekt og fedme

Midjemålet avslører hvor usunn du faktisk er

image: Når alder bare er et tall

Vera (72) har snart løpt 150 maraton

image: Slik kan du øke testosteronnivået i kroppen - uten medikamenter

Slik kan du øke testosteronnivået i kroppen - uten medisiner

image: Her er treningen som gir bedre psykisk helse

Denne treningen gir bedre psykisk helse

image: 60 år og sterkere og raskere enn noen gang

Gudrun (60) suser forbi småbarnsforeldre i Vasaloppet

image: Unni (73) ga jernet for helsa - ble norgesmester

- Historien til Unni er helt spesiell. Hun er et levende eksempel på at det aldri er for sent å begynne

image: - Jeg har blitt farmor, og det gjør meg ingenting å se ut som en

- Jeg har blitt farmor, og det gjør meg ingenting å se ut som en

image: Menn er friskere enn kvinner på sine eldre dager

Menn er friskere enn kvinner på sine eldre dager

Utforsk andre nettsteder fra Aller Media

Dagbladet - Nyheter, TV, sport, politikk og kjendis

Kode24 - nettavis om utvikling og koding

KK.no - Mote, interiør, og tips

Sol.no - De viktigste nyheter fra nettsider i Norge

Elbil24.no - nyheter om elbil

Dinside.no - teknologi, økonomi og tester

Se og Hør - Kjendis og underholdning

Lommelegen.no - helse, symptomer og behandling

Børsen.no - Finanstrøkk